Webinar – Всичко онова, което винаги сме искали да ви кажем за пилатес реформър и Angel’s Pilates Запишете се за Zoom сесията тук. Трудно отделяте 50 минути за тренировка в забързаното ежедневие? Посвещавате обедната си почивка да дойдете на един наш час? Отлагате за друг ден среща с приятели, преборвате се с трафика, за […]
На 23.06.2020 г. бе подписан договор BG16RFOP002-2.073-0477-С01 между АНГЕЛСКИ ПРОЕКТИ ЕООД и Министерство на икономиката за предоставяне на безвъзмездна финансова помощ по процедура “Подкрепа на микро и малки предприятия за преодоляване на икономическите последствия от пандемията COVID-19” за изпълнението на проект на дружеството ни. Кратко описание на проекта: Преодоляване недостига на средства и […]
Чули сте стотици пъти, че ако тренирате с Пилатес Реформър ще загубите излишните килограми като по чудо. Уредът наистина може да ви помогне в това отношение, само че не работи точно така, както мислите. Тренировките на него може да са част от цялостната ви стратегия за отслабване, но не очаквайте той да е единственото, което […]
Уредът Пилатес реформър е създаден от Джоузеф Пилатес, който по този начин увеличава ефективността на измислената от него система за рехабилитация на ранени войници. Той представлява подвижна платформа, оборудвана с ремъци, пружини, ръкохватки и други приставки, които улесняват изпълнението на упражненията от системата Пилатес. Той позволява натоварване на различни части и мускули на тялото, като […]
Уредите и упражненията за оформяне на краката са ранообразни. Някои ангажират едновременно много мускулни групи, а други наблягат на конкретна област и се справят с проблемите в нея. Пилатес реформър извършва и двете функции – тренира специфичните зони и натоварва цели мускулни групи. По принцип този чудесен и ефективен уред представлява плъзгаща платформа, оборудвана с […]
Пилатес реформър е един от най-популярните уреди за упражнения по пилатес. Разработен е от Джоузеф Пилатес за рехабилитация и възстановяване на пострадали войници. Представлява равна платформа, която се плъзга напред и назад. Уредът е оборудван с ремъци и ръкохватки и използва пружини с различно по сила съпротивление. Упражненията, които се правят са бутащи или дърпащи […]
Системата Пилатес е известна с това, че е най-добрата тренировка за цялото тяло чрез рутинни процедури, базирани на повторение на движенията, които разширяват и тонизират мускулите. Това са упражнения за укрепване на тялото, създадени от Джоузеф Пилатес през първата световна война. В началото представляват система за рехабилитация, а днес са комплекс от упражнения за издържливост, […]
Независимо дали сте начинаещ или напреднал в системата Пилатес, тренировката с Пилатес реформър не може да се сравни с никоя друга по степен на ефективност. Ето няколко от предимствата: Комбинацията от движения с помощта на Пилатес реформър е много по- разнообразна, отколкото само пространственото изпълняване на упражненията. Ползването на уреда е вид рехабилитация […]
Наскоро сте си купили Пилатес реформър и смятате да го ползвате активно. Вече сте напреднали в системата и се чувствате добре с упражненията, които ви помагат да поддържате тялото си във форма. Но дори и най-опитните практикуващи могат да допуснат грешки, които да намаляат ефекта от упражненията. Ние ще ви дадем няколко съвета как […]
Колекцията от пружини, пръти и ремъци, които изграждат сърцето на пилатеса, трябва да бъдат проектирани така, че да предлагат предизвикателна тренировка и резулатати. Включете целия магически кръг в упражненията си. Цялостното оборудване за този спорт, разбира се, е проектирано да бъде безопасно и ефективно. Възходът на машините Ходенето в студио за пилатес за първи път […]