Намираме се в София срещу мол Парадайс (90 мин. безплатен паркинг), погледнете картата тук.
Намираме се в София срещу мол Парадайс (90 мин. безплатен паркинг), погледнете картата тук.
Пилатес реформър е в основата на метода Пилатес и често е първата стъпка в практиката. Уредът създава усещане за контрол и сигурност, като насочва тялото към правилно изпълнение на всяко движение. Тренировките развиват стабилност, сила и баланс, като постепенно изграждат по-осъзнато и хармонично тяло.
Пилатес кулата надгражда постигнатото, като въвежда по-интензивно натоварване и по-дълбока работа с мускулатурата. Съчетавайки сила и гъвкавост, този уред оформя тялото с прецизност и лекота, създавайки усещане за издълженост и контрол във всяко движение.
Пилатес кадилак предлага изцяло индивидуално изживяване, в което вниманието към детайла е водещо. Под ръководството на инструктор, всяко движение се изпълнява с максимална осъзнатост и концентрация. Тренировката задълбочава връзката между тяло и ум, като предизвиква баланса, координацията и вътрешната стабилност.
Пилатес столът внася динамика и изисква високо ниво на концентрация. Той развива баланс, сила и контрол, като ангажира тялото по различен и често неочакван начин. Практиката с него изгражда устойчивост и увереност в движенията, допълвайки цялостното развитие на тялото.
Залата за групови тренировки е създадена като пространство за фокус и баланс. Работим в малки групи, за да запазим усещането за лично отношение и внимание към всеки участник. Атмосферата е спокойна, а тренировките – структурирани така, че да ви позволят да се потопите изцяло в процеса.
Индивидуалната зала предлага уединение и пълна концентрация. Това е пространство, в което времето забавя своя ход, а вниманието е насочено изцяло към вас и вашето тяло. Оборудвана с пилатес кадилак и пилатес стол, тя позволява дълбока и прецизна работа, съобразена с вашите лични цели.
Нашият екип от инструктори подхожда с внимание, опит и разбиране към всеки клиент. Независимо дали правите първите си стъпки или развивате вече изградена практика, ще откриете подкрепа, насоки и професионализъм във всяка тренировка.
Запазете часа си още днес: обадете се по телефона или използвайте мобилното ни приложение